Les cours et activités Vita Liberté : Sport, fitness, salle de musculation…à Draguignan

Pour brûler les calories et pour obtenir une silhouette de rêve, plusieurs cours et activités vous sont proposées chez Vita Liberté Draguignan. Cardio, fitness, renforcement musculaire, relaxation, vous pourrez choisir la ou les pratiques qui vous conviennent en fonction de vos objectifs. Nos coaches sont à votre disposition pour vous conseiller sur le rythme et la fréquence à adopter et pour vous motiver pour venir à bout de ces kilos en trop !
 

Biking (cardio)

BIKINGPour galber votre silhouette et raffermir vos jambes, optez pour le biking ! Il aide à brûler plus de 900 calories en 1 heure. Il s’agit d’un cours de vélo, accessible à tous, qui permet de perdre du poids et de développer votre capacité cardiaque sans avoir de conséquences sur votre dos ni vos articulations. Débutant ou confirmé, chez Vita Liberté, vous pourrez choisir le rythme qui vous convient !
 

Step (fitness)

STEPPour les adeptes du fitness, le step est un incontournable. Cette petite « marche » offre un grand panel d’exercice pour brûler 500 calories en 1 heure, pour entretenir la condition physique et pour augmenter la capacité cardio-vasculaire.
 

ZUMBA(fitness)

ZUMBAPratiqué en France depuis 2008, la zumba sollicite tous les muscles (abdominaux, fessiers, jambes) et brûle plus de 500 calories en 1 heure. Très apprécié des femmes, cette activité plaît particulièrement par sa pratique sur fond et rythme musicaux super entraînant.
 

CUISSES ABDOS FESSIERS(renforcement musculaire)

CUISSES ABDOS FESSIERSPour renforcer vos muscles des cuisses-abdos-fessiers, des cours, lestes, élastiques, haltères et barres de power sont vos alliés pour raffermir vos muscles et obtenir la silhouette dont vous rêvez !
 

STRETCHING (fitness)

STRETCHINGPour préparer vos muscles avant l’effort, récupérer la souplesse après les exercices et pour se relaxer, le stretching est essentiel.
 

YOGA (relaxation)

YOGAPour favoriser une meilleure circulation et retrouver une parfaite harmonie du corps et de l’esprit, le yoga est très prisé. Même si ce sport permet la relaxation, il n’exclut pas la sollicitation des muscles et des articulations.
 

PILATES (gym douce)

PILATESPour renforcer vos muscles en douceur, améliorer votre posture, optimiser votre souplesse et votre rendement musculaire, nous vous proposons la gym pilates. Il vous sera facile de ressentir un total bien-être grâce à l’ambiance zen qui accompagne ce sport.
 
VITA LIBERTÉ SALLE DE SPORT DRAGUIGNAN
3.1
VITA LIBERTÉ SALLE DE SPORT DRAGUIGNAN 3.1
KenShiro - O - ken
4 février, 2020, 6:54
bilou Boubou
2 février, 2020, 9:49
Clement Rubert
24 janvier, 2020, 11:43
Très bon matériel, salle bien entretenue, accueil et prix imbattable ! (Translated by Google) Very good material, well maintained room, hospitality and unbeatable price!
Gerard vinze
24 janvier, 2020, 11:42
Super Salle de Sport ! Machines propres (machines guidées) HALTERES depuis quelques semaine. C'est TOP TOP (Translated by Google) Super Gym! Clean machines (guided machines) HALTERES for a few weeks. It's TOP TOP
youssef wiem
20 octobre, 2019, 5:43
NADINE FLERICK
4 octobre, 2019, 4:41
laura boissy
8 juillet, 2019, 5:58
Pierre Brechemier
23 juin, 2019, 4:22
La salle est sympa et aérée. Prix de l abonnement correcte (Translated by Google) The room is nice and airy. Price of the correct subscription
Holiday Home French Riviera - vacances sud france
30 avril, 2019, 11:14
Pas sympa à l'accueil, la salle est toujours vide et il n'y a pas des bon équipements pour faire du sport. Et quand c'est le moment pour arrêter (résilier) il disent ne pas avoir reçu le recommandé. Bonne technique pour gagner plus. (Translated by Google) Not nice at the reception, the room is always empty and there is no good equipment to play sports. And when it's time to stop (terminate) he says he did not get the recommended one. Good technique to win more.
Bertrand Alizer
30 avril, 2019, 10:07
Comme l'avis précédent. Demande de résiliation sur place : il faut envoyer un recomma,ndé Envoi du recommandé avec AR et demandant dans le courrier une réponse : pas de réponse Retour à la salle : l'AR suffit Retour encore à la salle pour vérifier : fermeture exceptionnelle du bureau non notée Retour encore à la salle , on arrive à 6 mois après le courrier : aucune résiliation enregistrée, à nous de tout prouver. Personne arrogante, peu sympathique, et sourtout pas commercçante pour un sou, ça sent réellement l'arnaque. (Translated by Google) Like the previous opinion. Request for cancellation on the spot: it is necessary to send a recomma, ndé Sending the registered letter with AR and asking in the mail for an answer: no answer Back to the room: the AR is enough Back again to the room to check: exceptional closure of the unrated office Back again to the room, we arrive at 6 months after the mail: no cancellation registered, we have to prove everything. Arrogant person, unfriendly, and above all not trading for a penny, it really feels the scam.
fouquet linda
9 février, 2019, 10:33
Alexandre Klein
16 janvier, 2019, 10:24
Salle de sport pas du tout familiale, ni commerciale. Les clients sont des numéros de compte en banque. On continuera à vous prélevé même si vous faites une résiliation. Le service après vente est catastrophique. Vous êtes un pigeon ... cette salle est pour vous! (Translated by Google) Gym not at all family, nor commercial. Customers are bank account numbers. We will continue to charge you even if you cancel. The after sales service is catastrophic. You are a pigeon ... this room is for you!
Dylan Moine
15 janvier, 2019, 7:23
Accueil inexistant le nouveau patron est méprisant je ne recommande pas du tout, les appareils sont très bas de gamme (Translated by Google) Home nonexistent the new boss is scorning I do not recommend at all, the devices are very low-end
Anonyme Ed
3 janvier, 2019, 4:33
Très petite convient aux débutants (Translated by Google) Very small suitable for beginners
Pauline Tetelin
18 décembre, 2018, 6:47
Julie Priestley
28 novembre, 2018, 7:22
julien dapra
19 novembre, 2018, 5:08
Acceuil au top, salle agréable et propre. Coatch dynamique et souriant (Translated by Google) Home top, nice room and clean. Dynamic and smiling coatch
Mohamed Arichadi
15 octobre, 2018, 2:08
Christian Dupuis Bailleul
5 octobre, 2018, 6:58
Julien DAPRA
5 octobre, 2018, 5:11
Salle de sport propre et agréable petit prix mais excellente machine de sport et personnel très impliqué !!!!!!!!!!!!!!!! (Translated by Google) Clean gym and nice little price but excellent sports machine and very involved staff !!!!!!!!!!!!!!!!
Bibiche cinq
18 août, 2018, 1:27
Détérioration de la salle en deux ans. Plus de clim hygiène sols toilettes qui n est plus fait sans compter le manque de papier et produit pour désinfecter les machines (Translated by Google) Deterioration of the room in two years. More air conditioning toilets soils toilets that is no longer made without counting the lack of paper and product to disinfect machines
carole galtier
6 août, 2018, 9:10
Fredo gusto
10 juin, 2018, 9:28
Bernard Charlotte
26 janvier, 2018, 11:47
Le prix m'a vraiment convaincu, la salle était au début bien tenu et agréable. Mais au bout de quelques mois, ça s'est réellement dégradé (salle non nettoyé, non aéré, plus de quoi nettoyer nos machines...). On nous impos un coach qui nous coûte 20€ à l'inscription, ce qui est pas mal dans l'idée, mais par contre ils ne connaissent pas forcément la salle (ils viennent de l’extérieur), celle que j'avais eu, m'avait conseillé des machines qui n’était même pas présente dans cette salle!! pour au final me donner un programme fitness type exercice abdos, crunch, squat..a faire avec le poids du corps .... Puis pour finir, j'ai déménagé à l'autre bout de la France, dans une ville ou il n'y a aucun vita liberté (même dans une périmètre assez large) j'ai donc fait une lettre de résiliation et alors que légalement je suis dans mes droits, vota liberté a refusé d’arrêter mon abonnement!! Attention donc lorsque vous vous inscrivez. Et je ne peux rien faire, puisqu'on donne un chèque de caution de 150€ (et qu'en plus, la secrétaire s'est trompé lors de mon inscription, mon chèque de caution a une valeur de 300€ pour mon cas.) Bref je ne recommande absolument pas! je vous conseille de payé un tout petit peu plus par mois dans des salles concurrentes, mais d'avoir accès illimité aux douches, d'avoir des coachs compétents, et une salle propre! (Translated by Google) The price really convinced me, the room was initially well kept and pleasant. But after a few months, it really deteriorated (room not cleaned, not ventilated, more than enough to clean our machines ...). We are imposed on a coach who costs us 20 € at registration, which is not bad in the idea, but on the other hand they do not necessarily know the room (they come from outside), the one I had , had advised me machines which was not even present in this room !! to finally give me a fitness program such as abs, crunch, squat ... to do with bodyweight .... Then to finish, I moved to the other end of France, to a city where there is no vita liberty (even within a fairly wide perimeter) so I made a letter of termination and while legally I am in my rights, your freedom refused to stop my subscription !! So be careful when you register. And I can not do anything, since we give a deposit check of 150 € (and that in addition, the secretary made a mistake when I registered, my deposit check has a value of 300 € for my case. ) In short I absolutely do not recommend! I advise you to pay a little more per month in competing rooms, but to have unlimited access to the showers, to have competent coaches, and a clean room!
David Allegre
12 décembre, 2017, 3:11
Bof (Translated by Google) Blah
Pugg Way
28 novembre, 2017, 7:47
Remy Desrats
22 novembre, 2017, 9:33
Pascale Pouget Bernard
21 novembre, 2017, 10:47
Christelle Rull
9 novembre, 2017, 8:28
Salle au top, pas de chichi (Translated by Google) Room at the top, no fuss
LORRY NICOLAS
27 février, 2017, 11:36
pierre severigo
22 février, 2017, 6:25
Dommage salle mal tenue juste le prix peut faire la différence, (Translated by Google) Pity room badly held just the price can make the difference,
Anthony Delisée
31 janvier, 2017, 10:35
Très bonne salle de sport! L'equipe est vraiment top et la salle toujours nickel ;) (Translated by Google) Very good gym! The team is really top and the room always nickel;)
Hacene Saidj
26 février, 2016, 4:23